Trang chủ Món ăn Nộm hoa chuối

Nộm hoa chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Thu Hằng

Nộm hoa chuối

Mình đi làm xa nhà có khi vài tuần, có khi cả tháng mới về nhà thăm bố mẹ được lần, mỗi lần về nhà bố mẹ cũng hỏi thích ăn gì nấu gì, rồi nhà có cái này cái kia nấu đi ăn đi! Rồi có những món ăn đơn giản, bình dị nhưng lúc nào cũng làm mình nhớ nhà, nhớ bố mẹ hơn…

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 cái

Hoa chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa chuối thái mỏng, thái đến đâu ngâm vào nước muối vắt thêm chanh, làm như vậy để hoa chuối trắng hơn, ngâm trong khoảng 20 phút sau vớt ra để ráo

* Bước 2

Thịt ba chỉ luộc lên thái mỏng

* Bước 3

Cà rốt nạo sợi, rau thơm thái nhỏ

* Bước 4

Nước trộn nộm: 1 thìa đường+1 thìa mỳ chính+5 nước lọc+ 3 mắm+ nửa quả chanh+ tỏi, ớt băm nhuyễn

* Bước 5

Trộn tất cả hỗn hợp trên lại với nhau cùng với nước trộn nộp, rắc lạc rang sẵn là hoàn thành món ăn rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne