Trang chủ Món ăn Lươn om rau củ

Lươn om rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Helena Thanh Nga

Lươn om rau củ

#mẹcún

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn ướp dầu hào, dầu mè, hạt nêm, ít tương

* Bước 2

Rau củ tuỳ loại (nhà còn loại nào dùng loại đó). Rửa sạch, cắt khúc vừa ăn

* Bước 3

Hành tím bĂm cho dầu nóng cho hành vÀo cho lươn vào xào lăn khi săn lại cho nước dùng om 15'. Rồi cho các loại rau củ vào om tiếp nêm nếm cho vừa miệng để nước keo lại là hoàn thành !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne