Trang chủ Món ăn Cơm nắm cá ngừ chiên 🍙🐟

Cơm nắm cá ngừ chiên 🍙🐟

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhug Tran

Cơm nắm cá ngừ chiên 🍙🐟

Nguyên liệu

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cơm gạo lứt (1 bát gạo,1,5 bát nước) Cá ngừ mở hộp chắt hết dầu.

* Bước 2

Trộn cá ngừ với sốt mayonaise và rong biển trộn cơm.

* Bước 3

Cơm trộn với sốt mè rang. Lấy cơm gói phần nhân ở giữa sao cho kín.

* Bước 4

Đánh tan trứng,nhúng cơm qua 1 lớp rồi cho vào chảo áp chảo. Rong biển quệt qua nước lọc cho mềm rồi gói 1 bên giống như này 🍙.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne