Trang chủ Món ăn Cá rán tốn cơm 🐟🍂

Cá rán tốn cơm 🐟🍂

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhug Tran

Cá rán tốn cơm 🐟🍂

Eat clean

Nguyên liệu

1/2 thìa

xì dầu

1/2 thìa

dầu hào

2/3 thìa

mật ong

1/2 thìa

bột tỏi

1/2 thìa

bột gừng

1/2 thìa

bột tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô phi lê cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Ướp cá cùng phần gia vị ở trên và rau mùi ta.

* Bước 3

Đem áp chảo.

* Bước 4

Ăn cùng cơm lứt và rau tuỳ ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne