Trang chủ Món ăn Bánh khoai lang sữa chua

Bánh khoai lang sữa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

mẹ Ômachi

Bánh khoai lang sữa chua

Bánh eat clean. Ăn ngon để trông ngôn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp chín khoai rồi nghiền nhuyễn

* Bước 2

Trộn đều khoai nghiền, 2 quả trứng, 1 hộp sữa chua. Bọc kín Mang đi hấp 20p

* Bước 3

Bỏ bánh ra đĩa. Đổ sữa chua và rắc ngũ cốc hoặc hoa quả tuỳ thích lên trên. Thưởng thức thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne