Trang chủ Món ăn Cá rô đồng kho quẹt

Cá rô đồng kho quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dung

Cá rô đồng kho quẹt

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch xong rửa lại với giấm/chanh, muối cho hết nhớt, đỡ tanh.

* Bước 2

Cho đầu vào chảo+ đường để làm nước màu, đường tân ra hơi ngả vàng xíu thì cho tỏi băm vào phi thơm. Canh cho tỏi vừa vàng và nước màu vừa tới thì cho cá vào. Tắt bếp. Cho gia vị xíu muối, đường, 1 muỗng nước mắm, nửa muỗng tương, xíu bột ngọt, tiêu... vào. Đảo cá cho đều rồi để đó ướp khoảng 15-20p

* Bước 3

Sai khi ướp xong thì bật bếp lửa lớn, thêm 1 chút nước. Chảo cá sôi lên hớt sạch bọt, mở lửa nhỏ lại, liu riu cho đến khi sền sệt thì rắc tiêu/hành lá vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne