Trang chủ chả chay chiên Cơm Chiên Sakura (Cơm Chiên Màu Củ Dền - Món Chay)

Cơm Chiên Sakura (Cơm Chiên Màu Củ Dền - Món Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cơm Chiên Sakura (Cơm Chiên Màu Củ Dền - Món Chay)

Ngày rằm sắp tới, mình còn cơm nguội và vài thứ rau củ trong tủ lạnh. Đổi món làm cơm chiên pha màu củ dền cho lạ mắt. Màu củ dền lên màu hồng rất ưng, hồng hồng trắng trắng giống hoa anh đào vậy. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1/4 củ dền xay với 1/2 chén nước lọc, rây bỏ bã, lấy nước trộn cơm. Phần còn lại xắt hạt lựu hấp chín.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều vừa phải không nhiều nước quá cơm dễ nát.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo phi thơm hành tỏi băm hoặc poro. Xào rau củ, chả chay, đậu hũ chiên nêm gia vị để riêng. Cho dầu ăn vào chiên cơm lửa lớn cho săn, nêm vừa ăn. Thêm rau củ đảo đều. Múc ra đĩa rắc tiêu xay. Dùng kèm nước tương.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne