Trang chủ Món ăn Canh lươn đậu hũ nấm

Canh lươn đậu hũ nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Phương

Canh lươn đậu hũ nấm

Nguyên liệu

1 con

lươn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn rửa sạch cho bớt nhớt đem luộc chín, lọc lấy phần thịt

* Bước 2

Nấm thái khúc (tùy theo loại nấm bạn chọn), đậu hũ cắt miếng vừa ăn, hành tím đập dập thái xéo

* Bước 3

Phi thơm hành tím cho thịt cá vào xào qua. Đổ nước + phần nước luộc cá cho vừa khẩu phần ăn

* Bước 4

Nước sôi cho đậu hũ, tiếp đến là nấm, cuối cùng nêm gia vị vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne