Trang chủ Món ăn Mì Ý sốt thịt viên

Mì Ý sốt thịt viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phạm Hồng Ngọc

Mì Ý sốt thịt viên

Nguyên liệu

1/2 củ

hành tây

1 gói

Mì ống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm bánh mì trong nước 10 phút sau đó bóp nhuyễn

* Bước 2

Trộn hành tây băm nhỏ với thịt và bánh mì, thêm hạt nêm, muối, đường và tiêu sau đó trộn đều và để 30 phút cho thịt thấm

* Bước 3

Sau đó vo lại thành viên tròn bỏ vô lò vi sóng hâm 3 phút sau đó chiên sơ

* Bước 4

Cho sốt cà chua và cà chua băm nhuyễn nấu tầm 20 phút và cho thịt viên đã chiên vô nấu chung chừng 15 phút nữa

* Bước 5

Cuối cùng nêm nếm cho vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne