Trang chủ Món ăn Cá lăng nấu ngót

Cá lăng nấu ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mi Mi

Cá lăng nấu ngót

Bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

0,5 gr

Cá lăng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch để ráo ướp 1m cf muối, it tiêu ướp 20f, rau cần, hành lá cắt khúc, cà chua thái muối cau.

* Bước 2

Bắt chảo cho dầu nóng cho hành tím phi thơm sau cho lượng nước vừa đủ dùng đun sôi cho cá vào nêm nếm gia vị: nước nắm, hạt nêm, bọt ngọt cá chín cho cần tay, cà chua vào nêm nếm lại vừa ăn tắt bếp. Cho hành lá vào vắt miếng chanh vào cho vị chua thanh. Bạn muốn ăn cay căt vài lát ớt sừng vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne