Mì Quãng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah MyHanh Tran

Mì Quãng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương gà hoặc xương heo luộc bỏ nước đầu, hầm xương với muối + củ hành nướng + củ hành tây làm nước dùng. – Thịt heo luộc sơ với muối bỏ nước dơ, thái miếng vừa ăn, ướp heo với hỗn hợp gia vị : hành băm + tiêu + ớt bột + bột nghệ + dầu hào + đường + nước mắm, để khoảng 20-30 phút cho thịt thấm gia vị. – Tôm rửa sạch ướp với tí hạt nêm và tiêu

* Bước 2

Bắt chảo nóng cho dầu phộng vào phi thơm với tỏi, cho thịt đã ướp vào xào cho thơm (cho thịt vừa chín tới), tiếp đến cho tôm vào xào chung cùng ít màu dầu điều để tạo màu sắc hấp dẫn hơn. (Nếu thích ăn thêm trứng thì cho trứng vào kho cùng). Khi thấy tôm đã đỏ đều thì cho nước dùng vào sao cho nước xâm xấp mặt thịt và để lửa liu riu khoảng 15 – 20 phút cho thịt và tôm mềm và thật thấm. Phần nhân yêu cầu phải hơi đậm đà và nước nhân hơi béo 1 chút thì khi chan vô mì cọng mì sẽ ngon hơn.

* Bước 3

Ăn kèm với Nước mắm ớt tỏi giả nhuyễn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne