Trang chủ Món ăn Cá bống kho tiêu

Cá bống kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Địu Đàng

Cá bống kho tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bông làm sạch

* Bước 2

Cho 3 muỗng đường vào nồi tộ làm nước màu, đường chuyển sang màu nâu đẹp thì cho cá vào... Cho gia vị: nước mắm, bột ngọt, hạt nêm lượng vừa đủ và nhiều tiêu, sau đó cho ít nước cho sấp cá, đậy nắp kho riêu lửa

* Bước 3

Cá chí cho ít hành và ớt nào kho 1’ rồi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne