Trang chủ Món ăn Buổi sáng healthy với sữa chua trái cây hạt chia + kim chi

Buổi sáng healthy với sữa chua trái cây hạt chia + kim chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Địu Đàng

Buổi sáng healthy với sữa chua trái cây hạt chia + kim chi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái cây các loại rửa sạch, cắt hạt lựu xong cho hộp sữa chua và 1 ít hạt chia và dùng
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne