Sữa bí

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cu Bi Du

Sữa bí

Kinh nghiệm: mình không cho nước cốt dừa để giữ nguyên vị thơm ngậy của bí.

Nguyên liệu

2 bịch

sữa tươi

1/3 lon

sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ sắt nhỏ hấp chín cho vào máy xay sinh tố thêm sữa đặc,sữa tươi xay nhuyễn rồi bắc lên bếp sên nhỏ lửa khuấy đều tay đến khi sôi lăn tăn tắt bếp để nguội (mình không cho nước cốt dừa để giữ nguyên vị thơm ngậy của bí)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne