Trang chủ Món ăn Măng tây xào cà chua

Măng tây xào cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hải Linh

Măng tây xào cà chua

Món này dễ cực dễ mà ăn ngon ngọt giòn kinh khủng. So với các loại rau thông thường khác, giá của măng tây cao hơn 1 chút. Nhưng lâu lâu, cải thiện bữa cơm gia đình thì măng tây nướng, măng tây xào thịt bò, măng tây ăn kèm beafstak là lựa chọn tuyệt vời.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước đầu tiên vẫn là sơ chế. Với măng tây thì cắt chân khoảng 1-2cm, ngâm nước rửa sạch. Cà chua thái nhỏ. Tỏi băm nhuyễn

* Bước 2

Phi 1 nữa tỏi thật vàng trong dầu ôliu, cho cà chua vào dằm nhuyễn. Thêm 1 chút bột canh.

* Bước 3

Sau khi hỗn hợp cà chua chín và nhuyễn. Cho măng tây và tỏi băm còn lại. Đảo nhanh tay. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Măng tây rất nhanh chín. Vậy là oke rồi !!!🥰
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne