Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm ngon cho người thương 2
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trần Thanh HảoMâm cơm ngon cho người thương 2
Nay được má gửi cho thịt gà, mướp đắng và khoai tây từ quê lên cho. Bùm bùm ra mâm cơm siêu siêu ngon này đây 😄😄😄. Mỗi tội thiếu hành lá thôi có thì sẽ ngon hơn nạ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiđùi gà
trứng
mướp đắng
khoai tây
cà chua to
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thái mỏng mướp đắng (khổ qua) rồi trần với nước nóng cho bớt đắng nha. Sau đó, cho dầu vào chảo đợi đến khi dầu nóng thì cho cà chua vào đảo nhuyễn và cho mướp đắng vào đảo cùng. Tiếp theo đập 1 quả trứng gà vào vào đảo đến khi trứng chín và nêm nếm gia vị vừa ăn.
* Bước 2
Chặt nhỏ gà. Băm nhỏ tỏi và gừng. Lấy 1/2 tỏi, gừng đã băm nhỏ và gia vị vào ướp với gà khoảng 15p cho thịt đậm đà. Tiếp theo, cho dầu vào nồi đợi dầu nóng và cho nốt tỏi và gừng băm còn lại vào đảo cho vàng, thơm thì ta cho thịt vào đảo đến khi thịt săn lại. Nêm nếm gia vị vừa ăn nhé
* Bước 3
Thái xắt khúc khoai tây và rửa sạch. Sau đó ninh khoai tây khoảng 10p thì cho cà chua vào ninh thêm 10p nữa. Nêm nếm gia vị vừa ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne