Trang chủ Món ăn Canh gà hầm củ sen

Canh gà hầm củ sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Huyền

Canh gà hầm củ sen

Nhà có bà bầu lại đang thừa thịt gà nên em làm món này cải thiện bữa ăn cho nhà vì bà bầu chị em không thích ăn canh móng giò 😂

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với muối, thái miếng vừa ăn. Trần sơ qua nước sôi cho hết bọt bẩn. Ướp với ít bột nêm, nước mắm.

* Bước 2

Củ sen gọt vỏ, thái miếng vừa ngâm trong nước cho thêm muối với ít dấm gạo để củ sen không thâm đen

* Bước 3

Cà rốt, ngô ngọt cắt khúc vừa ăn. Nấm hương ngâm mềm rồi rửa sạch. Nếu có kỷ tử rửa sạch để ráo xong cho riêng vào 1 cái túi lọc, táo đỏ ngâm mềm 10'.

* Bước 4

Hành tím bóc vỏ. Cho ít dầu ăn vào nồi đổ thịt gà vào xào săn thì đổ nước đầy cách thịt gà 2 lóng tay, cho hành tím thả cùng. Đun sôi hớt bọt cho nước trong. Nước sôi hạ lửa vừa cho cho cà rốt, ngô ngọt, nấm hương, kỷ tử, táo đỏ vào.

* Bước 5

Ninh đến khi củ sen mềm hơi giòn, thì cho muối, hạt nêm, đường vừa miệng. Bỏ kỷ tử đi. Thái hành lá, rau mùi, thêm ít tiêu xay vào cho thơm. Tắt bếp ăn nóng với cơm ngon lắm ạ. Thịt gà mềm, củ sen bùi bùi. Chúc mọi người ngon miệng. ‼️lưu ý: mọi người hầm lửa vừa thôi nhé vì em sợ lỡ h cơm nên ninh lửa hơi to nên chắc vì thế nước nó mới đục vậy 😭😭😭
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne