Tôm kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trúc Phương Lê

Tôm kho tàu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sống để tủ đông tầm nửa tiếng cho dễ bóc vỏ, cho tỏi và hành tím băm, hạt nêm, đường, bột ngọt ướp 30 phút.

* Bước 2

Cho dầu điều, tỏi băm vào nồi đất phi thơm rồi cho tôm vào đảo lửa lớn. Tôm săn lại cho ít nước sôi vào rồi để lửa vừa kho tôm đến khi nước tôm sánh lại là được!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne