Gà nấu măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vịt

Gà nấu măng

Món ăn ngày mưa 🌧

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1/2 con

2 trái

dừa

200 gr

nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt gà, mình ướp gà với gừng và chanh để khử mùi hôi (chừng 15 phút rồi rửa lại). Sơ chế các nguyên liệu khác.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi gốc hành với gừng, xong vớt ra để lại dầu (phi nhanh đừng để hành bị cháy quá). Dùng phần dầu đó xào thịt gà cho săn lại. Phần hành lá với gừng đã phi mình bỏ vô xào chung với nấm và măng cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà đã xào mình bỏ vô nồi thêm nước dừa vô nấu khoảng 30 phút. Sau đó mới thêm nấm và măng vào nêm cho vừa ăn (mình chỉ để chút muối và bột nêm), nấu thêm 10 phút nữa là xong. Mình dùng nồi áp suất chỉnh chế độ 40 phút là vừa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xong thành phẩm, ăn kèm với bún hoặc mì đều được 🍲
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne