Canh khoai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Theron

Canh khoai

Canh khoai phiên bản mặn

Nguyên liệu

1 củ

khoai lang

1 củ

khoai từ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bỏ vỏ giã nhuyễn. Khoai lang cắt khoanh. Khoai từ nạo phần đầu, phần còn lại cắt khoanh

* Bước 2

Phi hành rồi cho tôm vào xào sơ. Khi tôm ngã màu thì cho nước vào

* Bước 3

Nước sôi, cho khoai vào, nấu chín

* Bước 4

Nêm nếm với 1 muỗng cafe đường, 1 xíu bột ngọt, 1/2 muỗng cafe muối. Thêm hành lá và tiêu. Tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne