Trang chủ Món ăn Cá lóc om măng chua trắng

Cá lóc om măng chua trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

hồng ngọc

Cá lóc om măng chua trắng

vị chua chua của măng, với thịt ngọt của cá trộn lẫn với cơm trắng là một vị không thể cưỡng nhất là lúc trời mưa ăn nóng món này thì tuyệt vời.

Nguyên liệu

400 gram

100 gram

măng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu ăn vào trước đun nóng dầu ăn, rồi thả hành vào chiên

* Bước 2

Sau đó bỏ măng vào chiên sơ với dầu và hành, khoản 3-5' thì thêm mắm, muối, bột ngọt cùng một ít nước săm sấp măng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi nước sôi thì đổ cá vào,thêm nước khoản phân nửa cá, để lửa nhỏ đun trong 10-15' cho thấm nước măng(nếu muốn bước này ngắn hơn thì nên ướp cá từ trước).
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm thử vừa miệng ăn chưa, sau đó cho tiêu ớt rồi hành vào mà ăn là xong thôi. yumy 🌋
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne