Bò xào rau

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cỏ Anh Đào

Bò xào rau

Nguyên liệu

3 lạng

thịt bò

1/2 cây

súp lơ xanh

1/4 củ

hành tây

1 thìa

muối

1 thìa

dầu hào

1 thìa

đường

2 nhánh

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ thái vừa ăn.

* Bước 2

Phi tỏi rồi cho rau vào xào cho chín tái. Sau đó cho thịt bò vào xào khoảng 7 phút nữa rồi tắt bếp. Rắc hạt tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne