Trang chủ Món ăn Mực xào hành tây

Mực xào hành tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cỏ Anh Đào

Mực xào hành tây

Ăn cùng cơm nóng khá ngon

Nguyên liệu

1 con

mực

1/2 củ

hành tây

2 nhánh

tỏi

1 thìa

muối

1/2 thìa

đường

1/2 thìa

ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch sẽ rồi thái hoa. Hành tây bổ múi cau rồi cắt đôi từng miếng. Tỏi băm nhỏ.

* Bước 2

Phi thơm tỏi rồi trút mực vào xào săn. Sau đó thêm gia vị đã chuẩn bị.

* Bước 3

Đảo thêm 2 phút nữa rồi cho hành tây vào xào thêm 2 phút nữa. Hành tây xào qua sẽ giữ đc vị ngọt tự nhiên.

* Bước 4

Cuối cùng là rắc tiêu.

* Bước 5

Các bạn ở Việt Nam dễ kiếm nguyên liệu nên thêm cần tây, tỏi tây và cà chua vào xào sẽ rất ngon mà món ăn lại nhìn ngon miệng hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne