Trang chủ Món ăn 4 loại sandwich ăn sáng

4 loại sandwich ăn sáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cỏ Anh Đào

4 loại sandwich ăn sáng

Tình cờ xem được trên chương trình nấu ăn của đầu bếp nổi tiếng Hàn Quốc nên làm ăn thử. Ăn cũng khá là ok nhưng mà chỉ được 2 miếng là ngán rồi. Viết lên đây cho các bạn thỉnh thoảng đổi món cho gia đình.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Loại 1: xúc xích và sốt cà chua: Lấy 1 miếng bánh mì gối, bôi sốt cà chua lên và đặt miếng phô mai lên. Cuối cùng xếp xúc xích lên. Đặt một lát bánh mì lên trên.

* Bước 2

Loại 2: cá ngừ hộp: Gạn hết nước mỡ rồi đổ cá ra bát, thêm muối đường maiyonaise hạt tiêu rồi trộn đều. Xếp lên bánh mỳ theo thứ tự phô mai- cá ngừ- bánh mỳ.

* Bước 3

Loại 3: banh my- thịt nguội- cheese- sốt cà chua- bánh mỳ

* Bước 4

Loại 4: bánh mỳ- sốt cà chua- cá ngừ- xúc xích- bánh mỳ

* Bước 5

Cách làm: có thể nướng trong lò bánh hoặc dùng chảo.

* Bước 6

Đun chảy bơ rồi cho bánh mỳ đã chuẩn bị vào chiên nướng vàng giòn đều 2 mặt là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne