Trang chủ Món ăn Râu mực xào thơm

Râu mực xào thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Van Td

Râu mực xào thơm

Làm món nhậu hay ăn với cơm đều ngon

Nguyên liệu

1/2 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Râu mực khô đem ngâm với nước nóng trong 30 phút cho nở

* Bước 2

Thơm gọt vỏ cắt miếng mỏng

* Bước 3

Râu mực vớt ra rửa sạch vảy ráo nước rồi cắt khúc khoảng 5 cm

* Bước 4

Cho chảo lên bếp cho dầu ăn vào đun nóng phi thơm hành sau đó cho mực vào xào, nêm gia vị vừa ăn rồi cho thơm vào xào cùng trong vòng 3 phút là cho hành lá cắt khúc vào đảo đều rồi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne