Canh khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phi Yến

Canh khoai lang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
350 gr

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai làm sạch ngâm nước muối, vớt ra để ráo nước

* Bước 2

Phi thơm hành cho khoai vào xào rám mặt cho nước vào(nếu có nước dùng gà sẽ ngon hơn).

* Bước 3

Canh sôi nêm hạt nêm, muối, tí đường phèn.Cho tôm khô đã ngâm qua nước sôi vào nấu thêm 5 phút.

* Bước 4

Canh chín thêm lá quế.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne