Trang chủ Món ăn CHẢ CÁ THÁT LÁT VỚI THÌ LÀ

CHẢ CÁ THÁT LÁT VỚI THÌ LÀ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Dang

CHẢ CÁ THÁT LÁT VỚI THÌ LÀ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

25 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua cá về rửa sạch, lấy thìa cạo cá ra (hoặc các bạn có thể mua cá họ cạo sẵn). Rau thì là rửa sạch cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cá, rau thì là trộn muối, tiêu, bột nêm, nước mắm vừa ăn (ướp khoảng 15 phút) .

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi cho cá vào chiên lên vàng vừa là được (không nên chiên quá vàng như vậy cá sẽ khô không ngon)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá ra cắt miếng vừa ăn là chén .
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne