Bề bề sốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Li Nood

Bề bề sốt

Ngon khó cưỡng!!!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bề bề rửa sạch, trần qua nước sôi, chiên quá chảo mỡ nóng cho vừa săn miếng bề bề thì vớt ra ngoài để ráo.

* Bước 2

Cà chua cắt hạt lựu, me lọc lấy nước cốt.

* Bước 3

Phi tỏi cho thơm với 1 chút dầu rồi bỏ phần nước cốt me vào đun. (Chú ý cho vừa phải lượng nước cốt me). Bỏ thêm muối, đường để giảm vị chua vào phần sốt.

* Bước 4

Phần sốt me bắt đầu sôi, bỏ cà chua đã thái hạt lựu vào.

* Bước 5

Đun khoảng thêm 5 phút, bỏ bề bề vào phần sốt ninh đến khi chín và ngấm gia vị thì bỏ ra đĩa.

* Bước 6

Thưởng thức!!! :)))

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne