Trang chủ Món ăn Fillet cá hồi chiên áp chảo

Fillet cá hồi chiên áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Li Nood

Fillet cá hồi chiên áp chảo

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Fillet cá hồi rửa rồi lau khô ngay miếng cá. Rắc trên miếng cá chút tiêu, hạt nêm, muối (K nên cho quá nhiều hạt tiêu) và rắc chút đường vào phần da cá để phần da cá ngon hơn, có màu đẹp hơn khi chiên.

* Bước 2

Bắc chảo chiên với một lớp dầu mỏng sau đó bỏ cá vào chiên. (Cá hồi là thực phẩm nhanh chín và các chất dinh dưỡng trong cá dễ phân hủy ở nhiệt độ cao nên chú ý k nên chiên quá chín hay quá lâu)

* Bước 3

Sau khi chiên xong, đặt cá lên một giấy thấm dầu.

* Bước 4

Trình bày sản phẩm nấu và thưởng thức cùng với cà chua, rau sống.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne