Trang chủ Món ăn Cá bông lau kho

Cá bông lau kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kelly Ray

Cá bông lau kho

Cách làm món cá kho này y chang như món thịt kho mọi người nhé

Nguyên liệu

1 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

dầu ăn

2 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nước sôi, cho chút muối và cá vào luộc nhanh

* Bước 2

Sau đó cho dầu và đường vào 1 cái nồi riêng để làm nước màu

* Bước 3

Khi đường chuyển sang màu nâu cánh gián thì cho cá vào

* Bước 4

Sau đó cho nước mắm và nước vào

* Bước 5

Để lửa nhỏ. Kho cá tới khi nước gần cạn thì tắt bếp. Hoặc tắt sớm 1 tí nếu bạn muốn nước kho nhiều

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne