Trang chủ khoai tây kho chay Cách Làm Món Khoai tây kho chay của Phan Bao Van

Khoai tây kho chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cách Làm Món Khoai tây kho chay của Phan Bao Van

🌼 VU LAN - MÙA HIẾU HẠNH Vu Lan nên mình nấu món chay. Đó là món khoai tây kho chay thơm ngon, bùi bùi rất bắt miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người lớn

Thời gian nấu :

30p
500 gr

khoai tây

2 muỗng canh

Nước tương

1,5 muỗng

tương cà

1,5 muỗng

đường

3 muỗng canh

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch để ráo và cắt miếng vừa ăn. Cho dầu ăn vào chảo chờ dầu nóng rồi cho khoai tây vào chiên vàng 2 mặt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt khoai tây chiên ra giấy thấm dầu. Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho hành boa rô vào phi thơm sau đó cho sả bằm và ớt bằm vào đảo đều sau đó cho 2 muỗng canh nước tương, 1,5 muỗng cà v đường, 3 muỗng canh nước lọc khuấy đều hỗn hợp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm nếm hỗn hợp lại cho vừa ăn rồi cho khoai tây vào kho lửa riu riu cho thấm rồi tắt bếp múc khoai tây kho chay ra đĩa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne