Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Lóc áp chảo bơ hành
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lã ThảoCá Lóc áp chảo bơ hành
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30pCá lóc
Nước mắm
bột ngọt
đường
tiêu
Bơ lạt/ bơ tường an
hành lá
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá lóc sơ chế, rửa sạch
* Bước 2
Đổ nước mắm, đường, bột ngọt, tiêu vào tô, quậy đều
* Bước 3
Cho cá vào hỗn hợp ướp 15 phút
* Bước 4
Bỏ cá vào NCKD nướng 20p, 160 độ(có thể chiên bằng chảo nếu không có nồi chiên không dầu)
* Bước 5
Lấy chảo bỏ lên bếp, bỏ bơ vào đun chảy, cắt tỏi thành từng lát cho vào chiên cho thơm, cùng lúc cho củ hành vào áp chảo cho chín rồi gắp ra
* Bước 6
Cá đã nướng xong lấy ra bỏ vào chảo bơ vừa rồi, áp chảo lại 1 lần nữa cho vàng hai mặt cá
* Bước 7
Lấy cá bỏ ra dĩa, đặt củ hành, tỏi đã áp chảo vừa rồi lên để trang trí cho đẹp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne