Trang chủ Món ăn Măng khô hầm móng giò

Măng khô hầm móng giò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Thìn

Măng khô hầm móng giò

Trời se lạnh rồi, rất hợp để ăn món ngon cổ truyền này

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng rửa sạch, ngâm qua đêm (có thể ngâm 2, 3 đêm, thay nước hàng ngày) cho măng nở hết.

* Bước 2

Măng sau khi đã ngâm nở, xé nhỏ hoặc thái miếng tùy ý.

* Bước 3

Luộc măng với nước lạnh, nước ngập mặt, luộc vài lần cho đến khi nước luộc măng trắng thì dừng, vớt ra xả với nước lạnh cho sạch.

* Bước 4

Xào sơ măng với chút muối và nước mắm cho sợi măng ngấm gia vị.

* Bước 5

Móng giò, xương rửa sạch sẽ, xát muối cho hết mùi, sau đó đem trần sơ với nước lạnh để nước dùng được trong.

* Bước 6

Cho móng và xương vào nước, ninh trong khoảng 30 phút, nếu có bọt thì hớt hết bọt để nước dùng được trong

* Bước 7

Tiếp tục cho măng đã xào sơ vào nồi xương và móng để ninh đến khi măng mềm, móng chín nhừ là được.

* Bước 8

Nêm nếm lại gia vị để canh măng khô móng giò vừa miệng ăn và tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne