Soup bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Linh

Soup bí đỏ

Buổi chiều đi học hay đi làm về mệt và đói, có một chén súp bí đỏ cùng người thương đợi mình thì thật là hạnh phúc. #toilamduoc

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch các nguyên liệu. Bí đỏ cắt nhỏ quân cờ để mau chín, hành tây bổ múi cau.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc hỗn hợp bí đỏ+ hành tây+ tỏi với một chút nước lạnh. Nêm muối vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi bí chín mềm thì tắt bếp. Xay hỗn hợp nhỏ mịn (dùng máy xay cầm tay là tiện nhất).
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm kem tươi (hoặc sữa tươi) rồi khuấy đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ăn kèm với bánh mì bơ tỏi là thành một bữa nhẹ hoàn hảo.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne