Spinach pizza

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kathy

Spinach pizza

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay cải bó xôi với nước đá lạnh. Cho ra hộp rộng, để ngăn đá cho đến khi chuẩn bị xong các nguyên liệu tiếp theo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu vào cối nhồi 10 phút cho đến khi bột thành khối mịn, không dính âu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vê tròn bột, thoa dầu vào âu, lăn tròn bột cho áo dầu, ủ bột cho đến khi nở gấp đôi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ngò rí rửa sạch để ráo, cho vào cối xay cùng với tỏi, phô mai, đá viên
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho dầu olive, muối, tiêu vào xay cho thật nhuyễn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bột sau khi nở đủ đấm xẹp, chia mỗi phần 120g. Bước này nếu dùng không hết có thể bọc wrap để ngăn đông đến 6 tháng. Khi dùng cho bột rã đông rồi tạo hình.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Quét 1 lớp dầu olive mỏng, phết 1 lớp sốt sau đó cho topping tuỳ ý nhé
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bật lò trước 20 phút. Cho 1 khay đen vào cùng. Khi nướng cho bánh lên khay đen nướng 250 độ 20 phút
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne