Trang chủ Món ăn Sữa đậu phộng rang

Sữa đậu phộng rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hain

Sữa đậu phộng rang

Tự nhiên hôm nay thèm món sữa đậu phộng lúc nhỏ hay uống, thơm lừng mùi đậu phộng, béo béo nhẹ. Sẵn nhà còn ít đậu phộng sống lôi ra làm luôn. Vậy là cả một trời tuổi thơ ùa về 😆.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang đậu phộng cho chín vàng.

* Bước 2

Sàng sảy bỏ vỏ lụa bên ngoài

* Bước 3

Cho vào mấy xay sinh tố xay nhuyễn.

* Bước 4

Lọc bỏ bã

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne