Trang chủ Món ăn Cá basa kho tộ

Cá basa kho tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nhiên

Cá basa kho tộ

Sài gòn ngày mưa! Mình hổng thích ăn cá, phải nói là cực kì sợ hìhì làm món này vì nhớ Ngoại, ngoại thích cá kho lắm, tuổi thơ gần ngoại , hầu như bữa cơm nào cũng có cá ! Ghét quá ...mà sao lại nhớ vậy nè..!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

40 phút
1 thìa

tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá khoảng 15phút

* Bước 2

Phi hành cho thơm cho cá vào, cho thêm thịt ba rọi, nêm nếm vừa ăn, nhớ khi kho để lửa riu riu nghen, cho cá thấm. Chúc các bạn có món ăn thật ngon ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne