Trang chủ Món ăn Thịt kho tàu trứng cút

Thịt kho tàu trứng cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sunny Hong Tham

Thịt kho tàu trứng cút

Bữa trưa gia đình.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ bóp cùng muối cho sạch, khử mùi rồi thái vuông miếng. Ướp trước cùng 1 muỗng bột canh, 1 muỗng đường, chút mắm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng chiên qua dầu cho vàng lên trước.

* Bước 3

Chưng nước màu: 2 muỗng đường trắng chưng vào nồi tới tan chảy, quấy đều tay tới khi chuyển màu cánh rán thì đổ lưng bát nước vào (chuẩn bị sẵn trước), tiếp tục quấy cho đường hết dính nồi.

* Bước 4

Kho thịt: đổ thịt vào nồi, vặn bếp vừa lửa, thêm nửa muỗng bột canh, đường (tuỳ khẩu vị muốn ăn thêm ngọt). Đun sôi khoảng 13-15p rồi cho trứng vào. Đun tiếp chừng 5 -7p rồi tắt bếp. Xong!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne