Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad trộn mỳ Ý
Giới thiệu
Đầu bếp :
Vi TranSalad trộn mỳ Ý
Bữa sáng nhanh gọn nhưng vẫn đủ dưỡng chất với món salad độc đáo của mình.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
Dùng cho một người ăn nhé,Thời gian nấu :
20 phút
100 g
Mỳ ý
2 củ
khoai tây
2-4 trái
cà chua cherry
2-3 củ
cải đỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây bào vỏ, rửa sạch hấp chín, ghiền nhuyễn cùng một xíu muối.
* Bước 2
Trụng mỳ ý chín kĩ. Sau đó để ráo.
* Bước 3
Cà chua, củ cải đỏ, lá hương thảo rửa sạch. Với cà chua các bạn cắt đôi hoặc để nguyên trái đều ok nhé, củ cải đỏ thì cắt lát tròn mỏng tầm 1-2mm. Riêng với củ cải đỏ do có vị hơi nồng, mình không ăn sống như thế được nên thường sẽ ngâm với giấm 2-5 phút, rồi vớt ra để ráo.
* Bước 4
Và bước cuối cùng, trang trí dĩa salad thôi nào: bạn lau sạch dĩa, cho phần khoai tây ghiền nhuyễn lên dĩa, tiếp theo là mỳ ý lên trên, và xếp củ cải đỏ và cà chua vào dĩa, rắc xíu tiêu, thêm chút hương thảo, thêm vài cọng măng tây chua để ăn kèm. Măng tây chua ngọt giòn kết hợp cùng mỳ ý và khoai tây thơm mịn rất là dễ ăn. Nếu thích có thể thêm chút sốt mayonnaise nữa nhé.
* Bước 5
Chúc bạn ngon miệng😘
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne