Chả hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Ngao

Chả hấp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bún ngâm nước cho mềm vớt ra băm nhỏ. Mộc nhĩ, hành lá, cà rốt băm nhỏ.

* Bước 2

Trứng đập vào trộn với thịt băm 2 quả. 2 quả còn lại tách lòng đỏ để riêng. Lòg trắng cho vào trộn cùg thịt băm luôn

* Bước 3

Cho tất cả vào trộn đều với thịt băm và gia vị. Thoa dầu ăn lên bề mặt đĩa (tô, khay tuỳ ý) rồi cho tất cả vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vào nồi hấp. Đến khj chín thì quết lòng đỏ lên bề mặt. Mở hé nồi hấp (đậy kín trứng chuyển màu trắng sẽ k đẹp mắt). Dùg tăm xiên nếu k dính vào tăm là chín
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne