Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò kho khoai tây, cà rốt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thái SơnBò kho khoai tây, cà rốt
Cuối tuần
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
Cho 6 ngườiBò bắp hoa-
khoai tây
cà rốt
dừa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bò mua về dùng khăn ướt lau sạch và xắt miếng bằng ngón tay cái vừa ăn. Lưu ý xắt theo thớ để không bị dai.
* Bước 2
Phi hành, tỏi, sả, gừng, ớt cho thật thơm cùng với dầu điều rồi ướp với thịt bò cùng với hoa hồi và vài lát quế
* Bước 3
Ướp bò cho thật thấm trong khoảng 30-60 phút rồi sau đó bắc chảo nóng xào khoảng 10 phút cho thấm và đều gia vị. Đổ nước dừa tươi vào và nấu trong vòng 30-60 phút cho bò mềm.
* Bước 4
Sau khi nấu bò khoảng 30 phút thì, cho cà rốt, khoai tây vào nấu chung thêm khoảng 30 phút nữa tới khi thấy mềm là được
* Bước 5
Dọn bò ăn kèm cùng hành lá, ngò gai, hành tây và rau thơm. Ăn kèm bánh mì nóng giodn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne