Hamburger steak

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nha-y Phan

Hamburger steak

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt nhỏ hành tây, rán sơ cho mềm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn hành tây bước một với thịt bò băm, trứng, muối, tiêu, bột chiên giòn. Trộn đều và chia thành khối tròn dẹp ướp trong 30ph trong ngăn mát
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem chiên trên lửa vừa 2-3ph và trở mặt lửa nhỏ đậy nắp tầm 8ph
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau ăn kèm: cho bơ vào chảo, thêm bắp vào, sau đó rau tuỳ chọn vào và chút muối
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước sốt: hành tây xay, hành tây bằm, 3 muỗng nước tương, 3 muỗng nước mirin (rượu ngọt), 1 muỗng rượu nấu ăn. Làm sốt trên lửa vừa trên chảo đến khi sánh
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chiên trứng để trang trí trên mặt. Trứng hình mặt trời đẹp nhất nhưng mình chiên chín luôn vì mình không ăn được sống

* Bước 7

Ăn với cơm nóng rất ngon. Sốt chế lên thịt và cơm
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne