Trang chủ Món ăn Đậu hũ non sốt táo

Đậu hũ non sốt táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Gạo Sữa

Đậu hũ non sốt táo

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm yến mạch khoảng 40-60 phút (thay nước 2-3 lần trong quá trình ngâm)

* Bước 2

Cho yến mạch vào 140ml nước lọc vào xay khoảng 3 -5 phút

* Bước 3

Dùng rây lọc và khăn xô lọc phần yến mạch vừa xay lấy phần nước

* Bước 4

Cho phần nước yến mạch lọc được ở bước 3 vào đun cho đến khi thấy sền sệt thì dừng tắt bếp

* Bước 5

Đổ phần yến mạch vào khuôn sau đó để tủ lạnh 3 tiếng là đã có món đậu hũ non cho bé. Các mẹ có thể làm thêm nước sốt tùy ý để kết hợp nhé.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne