Trang chủ Món ăn Ức gà cuộn rong biển 😍

Ức gà cuộn rong biển 😍

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thư Pink

Ức gà cuộn rong biển 😍

Nguyên liệu

300 g

ức gà

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm ức gà thật nhuyễn, băm nhuyễn củ hàng tây

* Bước 2

Bỏ ức gà băm nhuyễn, củ hành tây, đậu hũ non, cho gia vị vào: 1 chút tiêu, đường, bột ngọt, hạt nêm, dầu hào, dầu oliu, dầu mè, rong biển vụng vào tô và sau đó trộn đều lên

* Bước 3

Cắt lá rong biển ra làm đôi sau đó cuộn lại, đem chiên bằng NCKD (160 độ, 10-15p) hoặc chiên với dầu oliu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne