Trang chủ Món ăn Mề gà xào mướp

Mề gà xào mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

dang huyen trang

Mề gà xào mướp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
2 quả

Mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp rửa sạch, gọt vỏ và thái miếng vừa ăn. Mề, gan và tim gà thái miếng. Ướp với một chút hạt nêm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành củ đập dập và băm nhỏ. Hành tươi thái khúc vừa
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào. Chờ dầu nóng cho hành khô vào phi thơm rồi cho mề vào xào xơ. Thêm xíu nước mắm cho thơm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho mướp vào chảo xào chung bới mề. Tiếp theo nêm thêm hạt nêm, bột canh sao cho vừa ăn. Đảo đều
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xào đến khi mướp mềm thì cho hành tươi vào. Đảo đều và để khoảng 1p rồi tắt bếp và cho ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne