Trang chủ Món ăn Đậu phụ chiên nấm

Đậu phụ chiên nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

heocon

Đậu phụ chiên nấm

thích hợp cho người ăn chay, có thể đãi bạn bè hoặc người thân trong ngày lễ hoặc đi chơi.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ trắng cắt đôi, dùng dao khía hình vuông trên miếng đậu hũ rồi luồn dao ngang phía bên miếng đậu sau đó đẩy miếng đậu hình vuông ở giữa lên.

* Bước 2

Nấm mèo ngâm nở cắt nhỏ. Bóp nhuyễn phần đậu hũ vừa lấy ra, trộn cùng nấm mèo. Nêm hạt nêm, muối, và tiêu cho vừa ăn rồi trộn đều.

* Bước 3

Sau đó dùng muỗng múc nhân nhồi lại vào miếng đậu hủ đã khoét. Trộn bột chiên giòn và bột năng sau đó áo đều miếng đậu rồi chiên giòn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne