Bánh flan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Hạnh Vũ

Bánh flan

Bánh rỗ là do đun lửa to chứ lúc đánh trứng lên bọt không sao, lọc qua rây là nó hết 🤘

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

15 hũ
5 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm caramel: Đổ đường vào chảo hay nồi. Để lửa nhỏ, đun cho đến khi đường chảy ra và chuyển màu vàng nâu thì đổ một ít nước vào đảo đều. Lúc này đường có thể bị vón cục lại nhưng đảo một lúc sẽ tan ra. Đun cho đến khi nước đường hơi sánh lại.

* Bước 2

Lót một lớp caramel vào các hũ nhựa đã chuẩn bị sẵn.

* Bước 3

Đập trứng vào tô trộn đều.

* Bước 4

Đổ sữa đặc, sữa tươi vào nồi. Đun cho đến khi sữa hơi lăn tăn bọt. Lưu ý: vừa đun vừa đảo để sữa không bị khê; không để sữa sôi quá.

* Bước 5

Đổ sữa vào trứng trộn đều. Lưu ý: không làm ngược lại vì trứng sẽ bị chín.

* Bước 6

Lọc hỗn hợp qua rây để loại bớt lòng trắng.

* Bước 7

Đổ hỗn hợp trứng sữa vào các hũ, đậy nắp. Xếp vào nồi hấp khoảng 30 phút. Lưu ý: đun nhỏ lửa để bánh không bị rỗ.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Khi ăn có thể cho thêm cà phê và sữa đặc tùy sở thích.
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne