Cá "họp"

Giới thiệu

Đầu bếp :

Qingwa

Cá "họp"

Nguyên liệu

1/2 chén

Ớt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chiên sơ

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, cho tiêu xanh đập dập, 1/2 chén ớt xay, củ hành tím vào xào thơm. Cho nước tương, nước mắm, tương cà, tương ớt, hạt nêm, muối, dầu hào và tiêu vào. Sau đó cho nước lọc vào nấu sôi. Nêm nước sốt vừa ăn.

* Bước 3

Tiếp theo cho cá đã chiên sơ vào rim 30p. Rắc thêm tiêu. Đậy nắp lại.

* Bước 4

Sau 30p. Cho 2 lon coca vào. Tiếp tục rim thêm 30p nữa.

* Bước 5

Nước cá sau khi rim 1 giờ sẽ sánh lại. Cho ra đĩa. Thêm tiêu và hành lên trên cho thơm nhen~

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne