Trang chủ Món ăn Hương hoa lườn quanh

Hương hoa lườn quanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Qingwa

Hương hoa lườn quanh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 con

Lươn

3 trái

Dưa Leo

10 củ

Hành tím:

3 muỗng

Giấm táo

2 muỗng

Giấm gạo

3 muỗng

Đường

2 muỗng

Nước mắm

2 muỗng

Tương ớt

1 muỗng

Tương cà

1 nắm

Rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn làm sạch luộc chín, xé nhỏ.

* Bước 2

Bào hành tím rồi đem phi hành vàng, cho lươn vào xào chung với tẹo hạt nêm và tiêu 😁

* Bước 3

Trộn các loại giấm, tương...(Gia giảm các loại theo khẩu vị của bạn nhé!)

* Bước 4

Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau là dùng được rồi nè!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne