Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cầu vồng chay
Giới thiệu
Nguyên liệu
150 g
đu đủ
1
trái bắp
2 miếng
đậu hũ
1/2
trái dưa leo
1/2
quả cà chua
3 tai
nấm mèo
1/2 muỗng
muối tiêu
2 muỗng
đường
2 muỗng
nước lọc
2 muỗng
nước cốt chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bào sợi đu đủ. Tách hạt bắp. Cắt sợi nấm mèo. Cắt lát đậu hũ và chiên vàng!
* Bước 2
Luộc chín bắp và nấm mèo.
* Bước 3
Bỏ ruột dưa leo và cắt sợi.
* Bước 4
Bỏ phần hạt cà chua và cắt sợi.
* Bước 5
Cho đu đủ dưa leo + bắp hạt + nấm + cà chua vào ngăn mát tủ lạnh (khoảng 60 phút)
* Bước 6
Pha các thành phần chuẩn bị cho nước trộn lại với nhau.
* Bước 7
Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị với nước trộn cho thấm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne